Antje Rißmüller

 

Ich bin zertifizierte Pilates Trainerin und habe die international anerkannte Ausbildung bei POLESTAR absolviert.

Seit meiner Jugend lebe ich mit Leidenschaft für Bewegung. Klassisches Ballett, moderner Tanz, Yoga und Pilates haben mich geprägt. Diese langjährige Bewegungserfahrung habe ich mit der Ausbildung zur Pilates-Trainerin-Matte professionalisiert.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Der Fokus auf die Körpermitte verleiht dem Rumpf Kraft und Stabilität, gleichzeitig wird die Wirbelsäule entlastet und alle Gelenke mobilisiert. Pilates ist ein ideales Ausgleichstraining für unseren sitzenden Büroalltag und einseitige Belastungen.

Individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmte Übungen erleichtern Anfängern den Start und bieten Fortgeschrittenen weitere Herausforderungen.

Ich möchte Euch mehr Wahrnehmung für den eigenen Körper und einen Weg zu mehr Wohlbefinden im Alltag vermitteln.

Kontakt auch: pilates.jetzt

 

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